Blog

datle – skvělé při sportu, nebo jako zdravý dezert

Datle jsou velmi prospěšné pro náš trávící systém. Je to jedna z nejvíce antiparazitálních potravin na světě. Ničí kvasinky, plísně, houby, viry a další patogenní organismy. Jsou vhodné i pro lidi s cukrovkou a hypoglykémií. Jsou velmi bohaté na minerály a aminokyseliny. Díky tomu jsou skvělé při sportu, protože podobně jako banán obsahují leucin a draslík, což pomáhá svalům a nervům zvládat zátěž.

Já si datle dávám při/po tréninku nebo jako dezertík ke kafíčku. :-)

Jednoduše rozřízněte datli, vyjměte pecku a naplňte ji oříškovým máslem (bez cukru). Gurmáni si je ještě mohou posypat himalájskou solí.

Previous Post Next Post

You Might Also Like